据不完全统计，在所有的跑者中，35到50岁的中年跑者占到80%左右。这一数据让很多人困惑股票配资知识，为什么中年跑者占到绝大多呢
中年人，是一个上有老下有小的年纪，是一个为了养家糊口还在努力拼搏的年纪，是一个压力陡然增加的年纪。面对这样的局面，中年人的身体很容易亮起红灯。有些男性不到50岁，头发开始稀疏，大肚腩挺起。爬个楼梯呼哧带喘。一检查身体，一堆的毛病。这样的身体状况让很多中年人陷入生理和心理上的双重打击。
不到50岁的人，可生活压的人喘不过气，这样的无力感让很多人出现了未老先衰的征兆。何以见得。听我来细说一说，首先，对做什么事情都提不起来兴趣。不再热衷于和朋友交往，和他人聊天，喜欢一个人喝杯淡茶，品杯闷酒。其次，对人生感到无望，一眼可以看到未来的尽头。还有就是把自己边缘化，从心理和精神状态上提早开始进入老年生活。
这些很容易让自己找不到宣泄的出口，知道这样不对，但也无法，无力去改变，怎么办，真的不能改变吗，不尽然。这也是为什么很多中年人选择去跑步。跑步，不仅是压力宣泄的出口，而是让自己迸发活力和生机的开始，身体衰老不可避免，但可以通过跑步所释放的内啡肽和多巴胺让自己心里乐观和开朗起来，从而进一步延缓身体衰老的舒速度。
没有人是天生的强者，但跑步的人没有弱者，因为跑步可以让自己很好的掌控生活，无论外界的环境如何，始终能让你保有一份淡然的心境去看待和审视周围的一切。这和财富地位无关，这是自由心灵的释放，是简单纯净的延展，当你体会到这些时，你会彻悟，人生在岁月溪流处慢慢去品味生活中的酸甜苦辣咸。可到最后，你会发现，所有的滋味都会让你明白，岁月是值得怀念和留恋的。
与诸位跑友共勉。
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